现代生活中，饮用花草茶成了一种健康时尚，晶莹的玻璃杯中，缤纷的花瓣在开水中徐徐绽放，清香袅绕。事实上，“花养颜”、“花养生”在我国有悠久的传统，而现代人钟情花草茶的同时，在选用上却大多比较盲目，而只有挑选适合自己的花草茶，才能达到最好的保健效果。

    多病的老年人：三七花

    无论男女，年纪大的时候，人体代谢功能就乱了很多，这时可以使用三七花。三七又叫田七，性味甘、凉，归肝经，它是个好东西，可以舒张血管。气血是人体的能量，决定人的健康程度与生命存亡，因此三七的“甘”在这里起到很好的作用，因为气血好，身体就好。

    三七的功效很多。它能扩张动脉，改善血液循环，起到调理经络，降低血压的作用；同时还能平肝，调理肝部，对于高血压等病有很好的防治作用。它还有凉血的功效，能中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉，疏通经络，促进热毒排出体外。总之，三七对血压、血糖、血脂都很好，还能改善睡眠。用法上，每天10克，用开水冲泡，代茶饮即可。

    “战痘”的青春期：金银花

    进入青春期以后，很多年轻人的脸上不知不觉间冒出“美丽青春痘”，有的时不时长几粒，有的则痘子长期驻留在脸上，影响容貌，更影响心情 ......