二十年前，我刚55岁，还不到退休的年龄，但由于经常犯心绞痛，只有提前退休了。退休后，我到一家专门治疗心脏病的医院去看医生，我想把心绞痛这毛病彻底治一下，医生给我做了心电图检查后，确诊我为“冠心病”。我问需不需要做“支架”，医生说：“这还需要做一个心脏造影检查看看。但我劝告你一句，要想多活几年，就必须把烟酒戒掉。另外，还要坚持锻炼健身。”当时正好临近春节了，我就说等过了春节来“造影”吧。

    回到家里，想想医生的话，我下决心戒烟戒酒，从此就真是与烟戒绝了，酒是白酒一点也不沾了，只是偶然喝点红酒和啤酒而已。而且第二天一大早，我就到附近的公园去转，看有什么适合我锻炼的项目。公园里晨练的还真不少 ......