《摄养诗》与《却病歌》是我国明代产生的两首著名养生题材诗歌。它们以通俗的语言、明快的节奏阐述了“治未病”、佐健康的办法，深入透彻，至今仍为人们传咏、践行。

    惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

    食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。

    每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。

    炎涼变诈都休问，任我逍遥过百春。

    这首《摄养诗》为明代名医龚廷贤(1522～1619年)所作 ......