关于体重、饮用红酒以及更多的与心脏健康令人惊讶的事实或许你尚不知晓。近日美国《读者文摘》网汇聚了全美多位心脏病学专家，请他们向你揭示关于心脏健康及其相关因素的影响程度。

    1、一般超重无关大碍。当体重显著超重时，这是一个突出的问题。而仅处于略超重状态时，很难说影响到心脏健康，因为医学界对略超重现象持接受的态度，此时，很难向此类人群发出减肥警告。

    2、瘦人未必不存在风险。即使你体重标准，也要关注摄入的糖量和血糖值。葡萄糖耐量降低可增加患糖尿病的风险，而这又促使心脏病的发生。这是天生瘦骨嶙峋的人所容易忽视的，因为他们认为自己体瘦可以无须注意。

    3、糖与脂肪相比前者对心脏危害性更大。当你摄入精制糖时，体内便会产生胰岛素响应，这一反应有害血管壁。人们把更多的注意力放在胆固醇上，但实际上检查一下胰岛素和糖化血红蛋白质更有意义，这才是测量糖尿病的风险标准，与心脏病健康关联更为密切。

    4、多数补充剂对心脏健康毫无益处。有些医生通常出于商业利益强烈推荐某些补充剂。就初级预防而言，如果你每周食用2—3次鱼，即为补充鱼油的良好途径。

    5、睡眠打鼾不可轻视。睡眠呼吸暂停是导致诸如心脏病发作、心搏停止和中风等心血管事件的主因。如果怀疑患有此症，如打鼾和醒来感到疲惫是很重要的线索。如果配偶总是抱怨你打鼾，这也是重要的信号。

    6、子痫前期症。子痫前期症是早期心脏病的一个隐藏风险。它说明血管存在潜在问题。青年女性应意识到，让医生知道自己是否患有此症至关重要。因为多数医生不会询问一名50岁女性从25岁之时有关孕期健康的状况 ......