扫除心理盲区，做快乐准新娘
“我觉得很烦躁，事情太多了，都不知道先做哪件!”
“其实我有点怀念以前单身的生活，这样说是不是一种背叛？”
“他是我要嫁的人吗？我好像还不够了解他，稀里糊涂地嫁掉会不会所托非人？”
“结婚不就是像吃饭睡觉一样，好像没什么可值得激动的嘛!”……
你是准新娘吗？你在结婚前的内心状态如何？是不是很复杂、很难说清？看到以上的话你是否感觉有些熟悉，有没有勾起一些共鸣呢？其实婚前心理有不同的类别，只有搞清盲点究竟在哪里，才能放下忐忑，做快乐新娘。
婚前心理测试：你是哪一型？
婚前心理有好几种“型”，请准新娘先做一下下面的心理测试，看看你是哪一型。
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1.说到“婚姻”两个字，你心中浮现的景象与下面哪张图比较类似？
A乱麻 B平静的海面 C秋风落叶
D火球 E黑洞 F行驶中的列车
2.你觉得下面的哪个词最神似地概括了现下你对“婚姻”的理解和认识？
A 千头万绪 B 稀松平常 C一场赌局
D车轮大战 E前途茫茫 F兴致勃勃
选好了吗？你的相同选项达到两个的就是你趋向的“型”哦!如果你的选择同时有好几种，那也部分代表你同时具有不同的心理状态!
选A 牵肠挂肚型
选择乱麻的新娘，在心理上主要表现为焦虑、紧张，任何事都会担心，老是怕出错，看上去手忙脚乱，没有头绪。这种“牵肠挂肚”的表现常见于开始处理婚礼事宜(如：定酒店、装修、拍婚纱照、找婚庆等)的最初阶段，准新娘在面对这种 “陌生”的“专业领域”时，会变得焦虑，情绪不稳定。
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选B 平淡无奇型
这一类型的准新娘，情绪上表现为波澜不惊、稀松平常，对婚姻缺乏活生生的想象和期待，筹备婚礼也是劲头不高。这种状态常出现于领证后刚开始的一段时间，突然身份和人生角色的转变以及现实状态的缓慢过渡，容易让人无意识地不愿接受。
选C 忧愁满腹型
这一类型的新娘，在心理上的表现为不符合常理的忧愁悲伤，对婚礼的事情无法上心，一直对未来的婚姻生活，以及对另一半表现出担心、怀疑、没信心。常见于决定结婚前后，也就是“点头” 前后的那段时间，沉浸在考虑、决定、反复中的女孩比较容易有此心态。
选D 烦躁不安型
这一类型的女孩会表现出情绪异常波动，无法安心处理各种难题，容易发脾气、沉不住气，对另一半有诸多不满。较多出现在准备婚礼事宜后期接近尾声的阶段，在马拉松式的筹备和很多无法达成一致的体验中容易滋生这种心理状态。
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选E 不知所措型
这一类型表现为突然出现难以言喻的恐惧，或“找不到北”的感觉，行为上变得束手束脚，觉得一切都是难事，觉得自己干不好而非常沮丧。常见于即将大事告成之前的一段时间，快要迈入婚姻中的人容易对婚姻状态的来临产生担心和恐惧。
选F 兴致勃勃型
这类型的女孩，通常情绪高涨，精神状态很饱满，行为敏捷，思路清晰，同时考虑问题比较周全，有详细的计划，能够和另一半共同进退。可出现在筹备婚礼的各个时刻。
各类型的“缘起”与应对
准新人的你究竟属于哪一型？别担心，不管你是哪一型都没什么问题，这都不是病态，只是我们在不同阶段的不同心理罢了，如果能早点自我了解，适当地做调整，就能规避许多当下的问题。
, 百拇医药
牵肠挂肚型
场景重现：我以为自己对结婚阶段的复杂性是有准备的，但是真正开始弄才发现事情多得超乎想象：新房装修、拍婚纱照、找婚庆公司、订婚宴、买婚戒……几乎所有的事情都让我觉得心烦意乱，都是千头万绪。我觉得自己每天都放松不下来，就怕哪里会出错，那可是一辈子弥补不了的遗憾啊!
(怡芬，26岁，射手座，会计)
原因分析：1.结婚筹备让人“压力山大”：新娘往往会亲手处理很多婚礼筹备事宜，而这些事情是你们以前从没接触过的，必须自己独自摸索，要迅速上手又要不出岔子，新人的第一反应就是“紧张”、“焦虑”，辐射到生活中就出现对什么事都担心、都不放心，寝食难安、思前想后的心理状态。
2.担心和自由生活说“BYE-BYE”：单身的时候来去自由，喜怒哀乐随心即可，可一旦转到“准新人”的位置，彼此日程安排需定期通报，经常还要“连体婴”一起出行，更多的时间用在忙结婚，再也没有时间“刷微信”、“看电视剧”、“做白日梦”，好像自己的某一部分抽身远去了，会有一种找不到自己的焦虑感。
, 百拇医药
过来人谈一谈：结个婚谁都不想留下遗憾，所以事事亲力亲为很必要，但我们又不是专业的，做起来真容易上火啊!我那个时候也是一头雾水、没有方向!但后来我给自己下了通牒，一定要坚持下去，这样的痛苦是为了女孩子一生最重要的事!而且熬过去就发现这个很锻炼人，没准还能将经验用在工作上!最后，看看是不是你一下子不习惯这种新的生活节奏，留恋以前那种慢慢吞吞的单身生活？我的建议是，坚持吧!绝对值!
(yuno，30岁，金牛座，市场经理)
应对技巧：1.呼吸内观法：找一个放松的环境和体位，均匀地呼吸，并且关注它;让自己内心的“心事”自由浮现，观察它们，但别批判或回避，仿佛那是别人的事一样，然后再关注自己的呼吸，再心事浮现，再事不关己地看着，慢慢地你的心会平静下来。
2.心念暂存法：也许你有很多梦想和计划现在不能去做了，但那又不是永别，对吧？你可以把自己的梦想和计划写在纸上，放进单独的空间(盒子、小包等)，标上将来打开的时间，然后把它放好，继续做现在应该做的事情。
平淡无奇型
场景重现：我不知道是不是自己的问题，从开始操办婚事起我就没有别人的那种兴奋感啊!总觉得一切就是按部就班，做好完事。提到结婚我是开心的，可为什么就是激动不起来？婚姻难道真如大家说的只有平淡？, 百拇医药(夏媛 卢宁)
“其实我有点怀念以前单身的生活，这样说是不是一种背叛？”
“他是我要嫁的人吗？我好像还不够了解他，稀里糊涂地嫁掉会不会所托非人？”
“结婚不就是像吃饭睡觉一样，好像没什么可值得激动的嘛!”……
你是准新娘吗？你在结婚前的内心状态如何？是不是很复杂、很难说清？看到以上的话你是否感觉有些熟悉，有没有勾起一些共鸣呢？其实婚前心理有不同的类别，只有搞清盲点究竟在哪里，才能放下忐忑，做快乐新娘。
婚前心理测试：你是哪一型？
婚前心理有好几种“型”，请准新娘先做一下下面的心理测试，看看你是哪一型。
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1.说到“婚姻”两个字，你心中浮现的景象与下面哪张图比较类似？
A乱麻 B平静的海面 C秋风落叶
D火球 E黑洞 F行驶中的列车
2.你觉得下面的哪个词最神似地概括了现下你对“婚姻”的理解和认识？
A 千头万绪 B 稀松平常 C一场赌局
D车轮大战 E前途茫茫 F兴致勃勃
选好了吗？你的相同选项达到两个的就是你趋向的“型”哦!如果你的选择同时有好几种，那也部分代表你同时具有不同的心理状态!
选A 牵肠挂肚型
选择乱麻的新娘，在心理上主要表现为焦虑、紧张，任何事都会担心，老是怕出错，看上去手忙脚乱，没有头绪。这种“牵肠挂肚”的表现常见于开始处理婚礼事宜(如：定酒店、装修、拍婚纱照、找婚庆等)的最初阶段，准新娘在面对这种 “陌生”的“专业领域”时，会变得焦虑，情绪不稳定。
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选B 平淡无奇型
这一类型的准新娘，情绪上表现为波澜不惊、稀松平常，对婚姻缺乏活生生的想象和期待，筹备婚礼也是劲头不高。这种状态常出现于领证后刚开始的一段时间，突然身份和人生角色的转变以及现实状态的缓慢过渡，容易让人无意识地不愿接受。
选C 忧愁满腹型
这一类型的新娘，在心理上的表现为不符合常理的忧愁悲伤，对婚礼的事情无法上心，一直对未来的婚姻生活，以及对另一半表现出担心、怀疑、没信心。常见于决定结婚前后，也就是“点头” 前后的那段时间，沉浸在考虑、决定、反复中的女孩比较容易有此心态。
选D 烦躁不安型
这一类型的女孩会表现出情绪异常波动，无法安心处理各种难题，容易发脾气、沉不住气，对另一半有诸多不满。较多出现在准备婚礼事宜后期接近尾声的阶段，在马拉松式的筹备和很多无法达成一致的体验中容易滋生这种心理状态。
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选E 不知所措型
这一类型表现为突然出现难以言喻的恐惧，或“找不到北”的感觉，行为上变得束手束脚，觉得一切都是难事，觉得自己干不好而非常沮丧。常见于即将大事告成之前的一段时间，快要迈入婚姻中的人容易对婚姻状态的来临产生担心和恐惧。
选F 兴致勃勃型
这类型的女孩，通常情绪高涨，精神状态很饱满，行为敏捷，思路清晰，同时考虑问题比较周全，有详细的计划，能够和另一半共同进退。可出现在筹备婚礼的各个时刻。
各类型的“缘起”与应对
准新人的你究竟属于哪一型？别担心，不管你是哪一型都没什么问题，这都不是病态，只是我们在不同阶段的不同心理罢了，如果能早点自我了解，适当地做调整，就能规避许多当下的问题。
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牵肠挂肚型
场景重现：我以为自己对结婚阶段的复杂性是有准备的，但是真正开始弄才发现事情多得超乎想象：新房装修、拍婚纱照、找婚庆公司、订婚宴、买婚戒……几乎所有的事情都让我觉得心烦意乱，都是千头万绪。我觉得自己每天都放松不下来，就怕哪里会出错，那可是一辈子弥补不了的遗憾啊!
(怡芬，26岁，射手座，会计)
原因分析：1.结婚筹备让人“压力山大”：新娘往往会亲手处理很多婚礼筹备事宜，而这些事情是你们以前从没接触过的，必须自己独自摸索，要迅速上手又要不出岔子，新人的第一反应就是“紧张”、“焦虑”，辐射到生活中就出现对什么事都担心、都不放心，寝食难安、思前想后的心理状态。
2.担心和自由生活说“BYE-BYE”：单身的时候来去自由，喜怒哀乐随心即可，可一旦转到“准新人”的位置，彼此日程安排需定期通报，经常还要“连体婴”一起出行，更多的时间用在忙结婚，再也没有时间“刷微信”、“看电视剧”、“做白日梦”，好像自己的某一部分抽身远去了，会有一种找不到自己的焦虑感。
, 百拇医药
过来人谈一谈：结个婚谁都不想留下遗憾，所以事事亲力亲为很必要，但我们又不是专业的，做起来真容易上火啊!我那个时候也是一头雾水、没有方向!但后来我给自己下了通牒，一定要坚持下去，这样的痛苦是为了女孩子一生最重要的事!而且熬过去就发现这个很锻炼人，没准还能将经验用在工作上!最后，看看是不是你一下子不习惯这种新的生活节奏，留恋以前那种慢慢吞吞的单身生活？我的建议是，坚持吧!绝对值!
(yuno，30岁，金牛座，市场经理)
应对技巧：1.呼吸内观法：找一个放松的环境和体位，均匀地呼吸，并且关注它;让自己内心的“心事”自由浮现，观察它们，但别批判或回避，仿佛那是别人的事一样，然后再关注自己的呼吸，再心事浮现，再事不关己地看着，慢慢地你的心会平静下来。
2.心念暂存法：也许你有很多梦想和计划现在不能去做了，但那又不是永别，对吧？你可以把自己的梦想和计划写在纸上，放进单独的空间(盒子、小包等)，标上将来打开的时间，然后把它放好，继续做现在应该做的事情。
平淡无奇型
场景重现：我不知道是不是自己的问题，从开始操办婚事起我就没有别人的那种兴奋感啊!总觉得一切就是按部就班，做好完事。提到结婚我是开心的，可为什么就是激动不起来？婚姻难道真如大家说的只有平淡？, 百拇医药(夏媛 卢宁)