吃很简单，每个人都会；吃很复杂，我们被真真假假的信息包围!所谓真相，是全部的事实和事实的全部。我不试图说服你什么，也不试图劝阻你什么，只是把关于食物的真实信息告诉你。

    “排毒”是个极具号召力的词。再加上和我们都关心的事情联系上，比如“养颜”“美容”“减肥”等等，总能让我们乐此不疲地掏钱——“排毒果汁”“排毒餐”“酵素排毒”“竹炭排毒”……令人目不暇接，眼花缭乱。

    其实“排毒”不是新鲜事物，也不是中国特有——这个概念在世界上许多地方都有悠久的历史。奉行者们认为身体在不停地产生毒素，需要通过某些食物调整来“清洗”身体 ......