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你的身体会说话
http://www.100md.com 2017年5月13日 《女友·家园》 2017年第2期
你的身体会说话

     眼看一年一度的情人节又要来了,还在为究竟该置办哪些行头让他眼前一亮而烦恼吗?快点调转枪头吧,魔鬼藏在细节里,新装再曼妙,脸蛋再无瑕,赘肉横生的腰腹、驼背、糟糕的身形会让你的形象大打折扣,分数骤降,更是影响一个人魅力值以及健康隐忧的关键!不妨在细微处多加观察并加以改善,逐日收获形态提升的回馈。

    “生命之树”歪斜

    ——冷漠僵硬

    曾有研究表明:脸蛋凸显的女性魅力值会随着年龄的增长而降低,相反,颈背部优美弧线,脊柱旁骶棘肌与脊柱形成的弧线以及背臀完美弧线所吸引的关注度,在20岁时只有20%,到30岁时就上升为40%,而到40岁則上升为55%。但对于天天忙于刷朋友圈的“低头族”来说,颈椎问题已经成为了困扰。由于脊椎连接了脖颈、背部和腰部的骨头,所以一旦颈椎部分出现了问题,背部和腰部就会像多米诺骨牌一样产生连锁反应。一旦我们的“生命之树”产生了问题,就会令我们的身形变得僵硬不灵活,给人留下冷漠刻板的印象。而每一节颈椎所出现的问题,都会严重影响我们身体的健康。

    形成颈部问题的原因:

    ①长时间低头看东西

    这个动作主要是人体第二颈椎到第六颈椎之间过屈,造成椎间盘之间的挤压。

    ②长时间伸脖子看东西(严重者颈部上有个包,俗称“富贵包”)

    这种情况通常是第七颈椎和第一胸椎附近过屈造成的。

    ③长时间背单肩包

    长时间背单肩包或耸肩会让我们的斜方肌和肩胛提肌一直处于紧张状态 ......

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