不知不觉中，智能手机、平板电脑之类已经变成了我们工作生活所不可或缺的重要工具，而这些始终保持功能性且便携性呈一日千里发展态势的电子产品，让“低头族”也呈几何数量级扩张。路上、电梯里、餐桌边，人不离机，个个随时留心Standby早已见怪不怪，一封邮件提醒、一则微信呼叫，立刻引得机主们第一时间关注处理。被电子产品奴役的生活越来越让人不堪重负，然而人机之间，究竟谁才是真正的主人？“数字节食”，着实势在必行!

    TIPS

    何为“数字节食”？

    面对日渐被手机、平板电脑等电子产品所奴役的生活以及沉溺于智能化电子产品功能程序无法自拔的现状，力挽狂澜，削减电子数字产品对生活的掌控，合理使用，在人与机之间找到适当的平衡点，从而实现健康生活的目标。

    待命的是你手中的智能产品还是你？

    智能类电子产品，尤以智能手机和平板电脑为代表，其发明和不断更新换代对时代的发展具有重大意义，人们的工作联络方式也因此产生了奇妙的变革。然而随着时间的推移，人们发现，手中那些精巧的智能电子产品，原本因为拥有超人性化和便捷度的无敌优势而备受宠爱，而如今，它的弊端越来越显而易见，让人逐渐爱不起来，甚至如临大敌。

    首先，工作时间似乎被无限制地延长了。电子时代，相互联络变得空前便捷和多样，电话、简讯、邮件乃至即时通讯软件前仆后继地涌现 ......