Style观点：

    年轻人如果经常鼾声大作，这通常表示他们的睡眠经常中断，同时也是高血压的一个警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血压症、心脏病以及中风。人类对睡眠的依赖性很强，一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天。三分之一的高血压病和五分之一的心脏病是由不良睡眠引发的。

    PART 2

    体验三大失眠治疗法 告别睡不着

    现在睡眠问题可以通过各种医疗干预得到治疗和改善，请跟随体验者一起深入体验三种被睡眠机构广泛应用的睡眠治疗法。我们期望，无论你通过何种方式，只要积极调整改善，从此能拥有真正高质、香甜的睡眠。

    催眠治疗解决我的嗜睡和失眠

    体验者：冰冰

    职业：媒体从业者

    睡不着的时候做什么：吃东西，看电视

    体验者分享：催眠疗法最终是要我了解如何使自己进入催眠放松的境界，我因此了解到张弛有道的紧张与放松才是能文能武的修身之道呀!

    从大学开始，我便养成了每完成一个大“case”便要狂睡一场的习惯——短则一天24小时隔离自己在梦里，最长曾有过48个小时睡到不醒人事 ......