核心内容，绝不能减!
任何事情都有主次之分，护肤亦如是。相较于美白、抗皱、提拉紧致等功能性诉求，清洁、保湿和防晒，是三项绝对不能削减的核心内容。不仅不能减，还要尽一切努力保证效果。
清洁
目标
让肌肤以最纯净的状态迎接保养
无论如何清洁，洗脸的目标只有一个：清除肌表残留的脏污，保证肌肤以最纯净的状态迎接下一环节的滋养。而以当下女性的生活状态来说，达成目标可不是容易的事。
首先是彩妆的清洁。彩妆如果不彻底卸净，残留成分在毛孔中会阻止角质层的正常代谢，也会藏在唇、眼部的细小褶皱中造成色素沉积。肤色黯哑不匀通通都可能出现；其次是污垢的清洁。面部持续分泌的油脂接触到空气中的尘埃脏物时，就会混合成粘腻的污垢；最后是老废角质的清洁。健康的肌肤废角质会自然脱落，但如果代谢速度变慢，老废角质便会沉积在脸上，堵塞毛孔，造成黑头、痘疱等问题，还影响保养成分的吸收。
, 百拇医药
“花园”精简清单
1.Clinique倩碧声波净透洁肤仪
嫌自己双手洗不干净脸？来个洗脸神器吧。采用声波微震技术，深度洁肤，有效去除黑头，改善暗沉。品牌当然建议搭配护肤三步曲一起使用，但是如果你有别的洁面产品搭配，也可以。
2.Shu Uemura植村秀绿茶新肌洁颜油 450ml /740元
如果你天天带妆出门，或是使用隔离、BB霜、防晒霜，洁颜油必备一支，植村秀是最高人气的选择。这是品牌推荐的第1款能抵御污染、抗击氧化的洁颜油，高效清除环境污染物，洗干净脸，很重要。
3.Estee Lauder雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳 125ml /280元
如果只能有一款洁面乳，那就选它吧。适应18岁以上女性各类型肌肤，细致泡沫清洁力上佳，红石榴精华帮助提亮肤色，洗完脸就容光焕发。一支双用，亦可做为抗氧化面膜来使。
, 百拇医药
保湿
目标
确保表皮肌肤含水量一直保持20%水准
婴儿肌的含水量为25%，而目前都市女性的表皮肌肤含水量要低至10%左右。比这更令人气馁的是：花了大力气进行一系列的洗护保养，肌肤只是短暂恢复水润状态，没多久水分就迅速丧失，之前的保养等于白费功夫。有效保湿是最需要牢记的。
要让肌肤细胞水分含量达标，需要多重方式协作。每日8杯水是基础工作，从肠胃系统吸收的水能够保证肌底真皮层水分含量充足，但由于天气干燥等原因，还需要通过拍打化妆水、喷矿泉喷雾、涂抹面霜等方式从外部直接补水、保湿。
, http://www.100md.com
“花园”精简清单
1.Sisley希思黎全能乳液
勇敢地以全能为名说明它的自信，补水抗皱焕肤紧实，一瓶搞定。
2.LA MER海蓝之谜奇迹面霜
知名度最高的人气贵妇面霜，除了贵点，几乎无可挑剔。
3.Hanhoo韩后源生竹萃畅饮保湿乳
凝聚三重补水通道的保湿乳，秋冬保湿必不可少。
4.Dior迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜
品牌第1款集合全效抗皱、改善毛孔粗大及肤色暗沉于一身的全效产品，够了，就是它。
, http://www.100md.com
5.Kiehl's契尔氏高保湿面霜
口碑产品，被称为“极地保湿圣品”，在寒冷的秋冬，保湿是重中之重，有它就没问题。
防晒
目标
确保紫外线照晒量控制在
皮肤能够消化的限度之下
防晒霜能确保肌肤不受紫外线的伤害。但有一点需要认清，想要百分百避开紫外线是不现实的，防护工作的目标是让肌肤受到的伤害不超过它能够自行消化的限度，想要实现这一目标，需要注意的是防晒够用就好，防晒成分不是保养成分，越高的指数就代表着添加越多的防晒剂，在不需要的情况下涂抹高倍数防晒霜，无形中增加了肌肤的负担。
护肤·妙用旅行套装和赠品
, 百拇医药
很多产品其实最后都是用不到半瓶就扔了，效果不佳或是产品太多用不过来是主要原因。针对这样的问题，解决的办法就是——你平时主要用的那套可以买正品装，而想要尝鲜的新品，或是先试一试的产品，买旅行套装就够了。此外，在购买正品的时候，拿一些其他系列的赠品小样也是个不错的方式。
香氛·袖珍版和精选套餐最佳
如果不是每天都有使用香水的习惯，其实，一瓶正常容量的香氛基本是很难在保质期之内用完的。而女人用香，又希望多变，袖珍版是最佳的。几毫升的容量携带方便、价格相宜又能及时用完，原来一瓶的预算，现在拥有了七八瓶，换着用也有新鲜感。在机场免税店最容易看到它们的身影。
, http://www.100md.com
彩妆·基础套餐和节日限量版最值
虽然彩妆大师们每年都会发布彩妆潮流，但日常妆容，来来回回还是有点“老三样”的意思，既是如此，为什么要多花钱去买那些用不着的色系？给你的建议是，套餐购买，又实惠又高效。尤为值得推荐的是节日限量版，集中着品牌最受欢迎的明星单品，收藏自用两宜。
小套装，有妙用
说真的，想让愿意为变美做任何事又容易冲动购的女人，家里的化妆品只保持“够用就好”的数量太难了，《女友·花园》来为你提供一些更简单可行的解决方案。, http://www.100md.com
清洁
目标
让肌肤以最纯净的状态迎接保养
无论如何清洁，洗脸的目标只有一个：清除肌表残留的脏污，保证肌肤以最纯净的状态迎接下一环节的滋养。而以当下女性的生活状态来说，达成目标可不是容易的事。
首先是彩妆的清洁。彩妆如果不彻底卸净，残留成分在毛孔中会阻止角质层的正常代谢，也会藏在唇、眼部的细小褶皱中造成色素沉积。肤色黯哑不匀通通都可能出现；其次是污垢的清洁。面部持续分泌的油脂接触到空气中的尘埃脏物时，就会混合成粘腻的污垢；最后是老废角质的清洁。健康的肌肤废角质会自然脱落，但如果代谢速度变慢，老废角质便会沉积在脸上，堵塞毛孔，造成黑头、痘疱等问题，还影响保养成分的吸收。
, 百拇医药
“花园”精简清单
1.Clinique倩碧声波净透洁肤仪
嫌自己双手洗不干净脸？来个洗脸神器吧。采用声波微震技术，深度洁肤，有效去除黑头，改善暗沉。品牌当然建议搭配护肤三步曲一起使用，但是如果你有别的洁面产品搭配，也可以。
2.Shu Uemura植村秀绿茶新肌洁颜油 450ml /740元
如果你天天带妆出门，或是使用隔离、BB霜、防晒霜，洁颜油必备一支，植村秀是最高人气的选择。这是品牌推荐的第1款能抵御污染、抗击氧化的洁颜油，高效清除环境污染物，洗干净脸，很重要。
3.Estee Lauder雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳 125ml /280元
如果只能有一款洁面乳，那就选它吧。适应18岁以上女性各类型肌肤，细致泡沫清洁力上佳，红石榴精华帮助提亮肤色，洗完脸就容光焕发。一支双用，亦可做为抗氧化面膜来使。
, 百拇医药
保湿
目标
确保表皮肌肤含水量一直保持20%水准
婴儿肌的含水量为25%，而目前都市女性的表皮肌肤含水量要低至10%左右。比这更令人气馁的是：花了大力气进行一系列的洗护保养，肌肤只是短暂恢复水润状态，没多久水分就迅速丧失，之前的保养等于白费功夫。有效保湿是最需要牢记的。
要让肌肤细胞水分含量达标，需要多重方式协作。每日8杯水是基础工作，从肠胃系统吸收的水能够保证肌底真皮层水分含量充足，但由于天气干燥等原因，还需要通过拍打化妆水、喷矿泉喷雾、涂抹面霜等方式从外部直接补水、保湿。
, http://www.100md.com
“花园”精简清单
1.Sisley希思黎全能乳液
勇敢地以全能为名说明它的自信，补水抗皱焕肤紧实，一瓶搞定。
2.LA MER海蓝之谜奇迹面霜
知名度最高的人气贵妇面霜，除了贵点，几乎无可挑剔。
3.Hanhoo韩后源生竹萃畅饮保湿乳
凝聚三重补水通道的保湿乳，秋冬保湿必不可少。
4.Dior迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜
品牌第1款集合全效抗皱、改善毛孔粗大及肤色暗沉于一身的全效产品，够了，就是它。
, http://www.100md.com
5.Kiehl's契尔氏高保湿面霜
口碑产品，被称为“极地保湿圣品”，在寒冷的秋冬，保湿是重中之重，有它就没问题。
防晒
目标
确保紫外线照晒量控制在
皮肤能够消化的限度之下
防晒霜能确保肌肤不受紫外线的伤害。但有一点需要认清，想要百分百避开紫外线是不现实的，防护工作的目标是让肌肤受到的伤害不超过它能够自行消化的限度，想要实现这一目标，需要注意的是防晒够用就好，防晒成分不是保养成分，越高的指数就代表着添加越多的防晒剂，在不需要的情况下涂抹高倍数防晒霜，无形中增加了肌肤的负担。
护肤·妙用旅行套装和赠品
, 百拇医药
很多产品其实最后都是用不到半瓶就扔了，效果不佳或是产品太多用不过来是主要原因。针对这样的问题，解决的办法就是——你平时主要用的那套可以买正品装，而想要尝鲜的新品，或是先试一试的产品，买旅行套装就够了。此外，在购买正品的时候，拿一些其他系列的赠品小样也是个不错的方式。
香氛·袖珍版和精选套餐最佳
如果不是每天都有使用香水的习惯，其实，一瓶正常容量的香氛基本是很难在保质期之内用完的。而女人用香，又希望多变，袖珍版是最佳的。几毫升的容量携带方便、价格相宜又能及时用完，原来一瓶的预算，现在拥有了七八瓶，换着用也有新鲜感。在机场免税店最容易看到它们的身影。
, http://www.100md.com
彩妆·基础套餐和节日限量版最值
虽然彩妆大师们每年都会发布彩妆潮流，但日常妆容，来来回回还是有点“老三样”的意思，既是如此，为什么要多花钱去买那些用不着的色系？给你的建议是，套餐购买，又实惠又高效。尤为值得推荐的是节日限量版，集中着品牌最受欢迎的明星单品，收藏自用两宜。
小套装，有妙用
说真的，想让愿意为变美做任何事又容易冲动购的女人，家里的化妆品只保持“够用就好”的数量太难了，《女友·花园》来为你提供一些更简单可行的解决方案。, http://www.100md.com