“健康真的很重要，不能自恃年轻就忽视它，这方面我有很多心得可以分享……”电话里，杜淳略微疲倦却清朗的声音传递过来，仿佛携了冬日阳光的温度。

    杜淳，2003年毕业于北京电影学院表演系本科班。毕业前夕拍摄了他的成名作《汉武大帝》。之后又陆续在《大旗英雄传》《大河颂》《51号兵站》《换子成龙》《爱无悔》等多部影视作品中担任男一号，表现斐然。2009CCTV的开年大戏《走西口》和同时热播的红色谍战剧《敌营十八年》更是让他跃升为电视圈的一线小生。现在就带你领略一下这个80后的阳光型男生生活、事业的另层面一那就是身心平衡，智慧淳然的力道。

    茶不离口 清火排毒两相宜

    杜淳告诉笔者，自己除了每天晨起后喝下的第一杯水是白开水之外，其余一整天喝的饮品都是茶。目的是排宿便、清理胃肠道、轻松身心。而且他喝茶也是有讲究的——按照节气的变化、自己体质的不同而进行选择，并非一年四季一种茶叶喝到底。“比如我是‘火力’很壮、热性体质的那类人，每次一上火，要么咽喉肿痛，要么脸上冒痘痘，我的‘灭火器’就是苦丁茶。而如果是寒性体质的人，就最好换别的清火方式，因为苦丁茶寒性比较大，尤其不适合女孩子喝。另外，夏天喝点绿茶排毒清热，冬天喝些红茶或普洱茶暖身、助消化都不错 ......