在这个养生保健风行的年代，我们可以为了身材苗条而节食，也可以为了远离骨质疏松而补钙，或是为了增强身体免疫力而补充某些营养素。然而，对于自己最重要的器官——大脑，似乎并没有太多的顾及和作为。其实，大脑也需要不断地滋养，特别是随着年龄的增长，记忆力会逐渐减退。这时候给大脑补充必要的营养素，就成为大家跟健忘说Bye-bye的有力“武器”。

    白领患了健忘症?

    刚到单位却发现自己的手机忘在了家里，从超市购物出来却想不起自己的车子究竟停放在停车场的哪个位置?……最近经常听身边的朋友抱怨“自己是不是得了健忘症”，这到底是为什么呢?不妨让我们来看看专家的解释。

    随着年龄增长人的记忆力有可能逐渐减退，以至出现一定程度的健忘，这是正常现象，但是也要区分是生理性的还是病理性的，并找到引起记忆障碍的原因。今年以来，随着金融危机的不断加深，多数职场人士都感到了很大的压力，一方面是房贷、车贷、孩子的抚养费等支出要如数按时地交纳，一方面是收入的降低和工作的不稳定，于是就出现了白领们纷纷到记忆门诊就医的情况。好在经过医学检查，大多数人并非真的患上了健忘症，而是因心理压力过大、失眠、焦虑、抑郁等不良状态引起的。

    在神经内科专家看来，中青年白领普遍存在用脑过度、睡眠不足等情况，导致大脑因过度疲劳而出现功能失调，造成注意力涣散、记忆力减退。但大脑组织结构并未出现损害改变，因此这种记忆力下降往往属于暂时性的。其次，大量吸烟、饮酒，缺乏必要的营养素也可能引起暂时性的记忆力下降。再有 ......