奇怪诱因之14：耳环和马尾辫

    奇怪么?其实很简单：耳环和过紧的马尾辫会刺激肌肉系统，从而诱发头痛。

    狙击战 如果头痛与耳环有关，那么就要远离耳环了——至少把耳环改成耳钉，以减轻对肌肉的牵拉、拉刺激症状。马尾辫也不要扎得过紧，或者改换一下头型就更好了。

    奇怪诱因之15：睡眠不足

    睡眠不足会导致脑血管紧张，从而引发头痛。

    狙击战 保证睡眠时间。如果因失眠而导致头痛，可以通过运动、缓解紧张情绪或使用促眠药物助眠。

    奇怪诱因之16：饥饿

    省略或延迟用餐都可能引起头痛 ......