准妈妈便秘危害大

    Q 我是一位已加入准妈妈行列的女性，可最近却遇到了便秘问题，胃口也大受影响。为不影响腹中宝宝的健康成长，想了解是否有适合准妈妈服用的便秘改善剂。

    A 你遇到的便秘问题在准妈妈中比较常见。究其原因，一来是准妈妈为了胎儿的健康成长，每天吃许多营养丰富的精细食物，膳食纤维摄入不足，二来孕期里准妈妈的活动量明显下降，造成胃肠蠕动的频率下降，再加上孕妇腹部增大后出现的腹肌力量减弱，很容易出现排便困难。

    不同于一般人群，孕妇若是患了便秘，危害相当大。孕妇不能随便用泻药，像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产。还有些准妈妈担心药物会影响到宝宝的身体健康 ......