以提高自身的健康水平和生活品质。

    由此可见，一个具有较高健康素养的人，应该做到以下几点：

    ●具有主动学习健康知识的意识；

    ●能够熟练阅读、收听或收看并理解健康教育传播材料；

    ●能够从健康教育信息中获取促进健康的技能；

    ●能够判断哪些事物、行为或活动对健康有害；

    ●能够正确地选择有利于自身健康的服务。

    下篇：提高健康素养，核心在与行动

    认识了健康素养的内涵与重要性之后，相信不少职场人士更想了解如何提高自身的健康素养，远离那些高发的慢性病和恶性肿瘤，使自己生活得更加健康快乐，品质更有保障。低健康素养的危害严重

    1 暗藏慢病风险潘维良教授强调说，在首次中国居民健康素养调查中，慢性病预防素养最低，仅为4，66%，这与我国慢性病发病呈快速上升的趋势相吻合。这一问题应得到高度重视!目前，慢性非传染性疾病是我国居民的主要健康问题，也是影响居民生活质量、消耗国家巨大医疗卫生费用的重点问题。

    来自WHO的数据显示，因为工作方式导致的疾病主要是慢性疾病，目前已占到死亡人口的大多数，但这些慢性病通过健康生活方式是可以预防的。然而，随着我国居民生活水平的不断提高，人们在追求享受的同时却忽视了疾病预防 ......