人为何会出现秋乏

    向妮所说的症状部属于人们常说的“春困秋乏”中的“秋乏”，这是人体进入一个生理休整阶段，是一些潜伏在夏季的症状显现出来的表现。秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢?这是因为：

    夏天炎热，大量出汗和食欲不佳造成了水盐代谢失渊，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，同时夏季睡眠时间减少，质量较差，人的身体处于过度消耗阶段再加上向妮工作很忙，得不到充足的睡眠和舒适的环境渊节，令身体过度消耗，失去了较多“老本”。

    而到了秋天，由于气候开始变得凉爽，人体出汗也叫显减少，身体就开始放松下来，进入到周期性的休整阶段这个阶段的目的就是为了恢复水盐代谢平衡，缓解人的心血管系统负担 ......