盲目节食减肥可致便秘

    Q 看见大街上靓女的纤腰美腿，我决心节食减肥，一个多月过大了，体重的确降了两三公斤，但最近却出现了便秘，小肚子凸了出来，皮肤也变得有些粗糙，真是有苦说不出，很想知道怎样消除便秘?

    A 为了体重快速下降，很多女性都热衷于节食减肥，有的甚至把平日里的进食量缩减大半，每天只吃很少的食物，这样做的确可以让体重在短时间内明显下降 ......