现而今，“过劳”、“亚健康”、“早衰”成了白领们的代名词。20H09年，中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》披露，中国内地城市白领中有76%处于亚健康，接近六成处于过劳状态；35-50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄提前衰老10年，健康状况明显降低。结果显示，近八成白领在饮食、睡眠方面没有规律，同时肥胖趋势越来越年轻化。作为“白领、骨干、精英”集合的“白骨精”，较为突出的健康问题有两大类：—是代谢紊乱性疾病。例如体内的微量元素、蛋白质含量、脂肪含量不合理等，若不及时调整，会发展成肥胖、糖尿病和心脑血管病等疾病。二是疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重。这类疾病的形成，除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。而正是由于这些因素导致了都市白领早衰的发生率居高不下。

    早衰“偏爱”哪些白领

    长期熬夜者

    经常因工作或其他原因晚上12点以后才睡觉；每日平均睡眠时间不超过7小时，或者睡眠质量不佳。多为公关人员、自由撰稿人、泡吧族等。

    电脑工作者

    每天都要面对电脑、复印机等对人体有辐射的现代化办公设备人群，比如白领办公室人员、编辑记者、网络编辑、网页制作等专业工作人员，以及SOHO族和作家等。

    长时间在外奔波者

    由于工作性质 ......