入秋之后，天气逐渐转凉，昼夜温差变大，加之国庆、圣诞、元旦、春节等佳节都集中在秋冬季节，防范中风已成为老年朋友的当务之急。中风是脑卒中的俗称，也称脑血管意外，因各种诱因引起的脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，而致急性的脑血液循环障碍，表现为一过性或永久性脑功能障碍，临床上又分缺血性和出血性两种。在秋冬进补的季节，怎样才能降低中风的危险呢?

    秋冬时节，老人为何易中风

    秋季来临，北方多干燥凉爽而南方则可能阴冷多雨，昼夜温差也逐步加大，若老年朋友不注意配合环境温度的变化而调整好饮食起居，常可诱发或导致中风的发作。例如气温的剧降，不仅可直接导致血压的增高，促发血栓或血管破裂；还常诱发老年人多见的呼吸系统感染。从而激发一系列的不适，导致多个脏器功能受损，诱发中风。

    秋冬节假日繁多，如中秋、国庆、圣诞、元旦、春节、元宵等，老年人与小辈团聚，常因兴奋而诱发中风。同时，饮食的不节制、过度饮酒、吸烟乃至操劳等因素都可诱发中风。再者，老年人因天寒而深居简出者不少，缺少必要的体力活动，不仅可能导致体重增长和体质减弱 ......