国庆长假后的第一天即10月8日，我们将迎来寒露。“寒露”在二十四节气中最早出现“寒”字，是指这个时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，预示着天气由凉爽向寒冷过渡，正所谓“寒露寒露，遍地冷露”。关注养生的朋友，不妨因时制宜调整自己的养生策略。

    1.“养收”正当时祖国医学强调“秋收冬藏”、“秋冬养阴”。也就是说，随着寒露的到来，万物开始走向凋零，自然界中的阳气渐退，阴气渐生 ......