内服的中药材泡酒，并详细了解其用法和用量。若是外用的药酒，可适当选择有一定毒性的中草药。切不可使用不经医生推荐的偏方，或随便摘抄的药方自行炮制药酒；不可在旅游景点购买草药，盲目炮制药酒或煮汤进，行食疗。

    ●自制药酒，宜选用粮食酿造的低度酒，一般不宜超过40度。

    ●饮用不宜过量。即便是酒量比较大的男性，也不能过量饮用药酒，以免伤身。

    不管是药酒还是保健酒，都不会因为中药材的加入而减弱酒精对人体的损害，因此适量饮用很重要，多喝则有百害而无一利。

    背景链接：药酒的由来

    保健酒是传统药酒的分支 ......