要给生发剂和护发素“生长”时间。生发剂和护发素有许多种类，如果使用得当，可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，它们的效果各有不同，头发的实际情况也因人而异，并不是对所有的人都有同样的效果。重要的是，所有的生发剂和护发剂都有一个作用周期，有立竿见影的效果不见得就是好产品。所以，在使用这一类产品时，要按照使用方法，耐心地使用3～6个月，然后再判断是否适合自己的发质。

    防晒+热敷都必不可少。许多人只关注面部的防晒，殊不知，紫外线也是造成发质受损的重要原因。过度日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素流失，使头发褪色。所以在出门前，可以给头发抹一点护发精华，在室外还要打上遮阳伞。而在寒冷的冬季，头发则很容易受到冷风和帽子磨擦导致的损伤，而定期对头发进行适度的护理性热敷，可以减少头发开叉 ......