更年期(医学称之为围绝经期)是女性健康，特别是心脏健康的一个分水岭。进入更年期后，女性体内的雌激素水平骤降，失去了雌激素的保护作用，女性患上心血管疾病的风险也在不断增加。怎样更好地保护自己的心皿管，降低“更年心”患病风险？下面的护心和进补建议，女性朋友不妨多做了解。

    随意补充雌激素类产品的4大隐患

    进入更年期，体内雌激素分泌骤降，不仅加大了心血管疾病的患病风险，女性还会出现皮肤松弛、失眠、潮热、精神状态不佳等问题。于是不少女性想到了那些可以“永葆青春”的营养品。然而，这些产品中可能含有雌激素或类雌激素物质，更年期女性随意补充雌激素类营养品或药品，其中的风险不可小视。

    心血管疾病：研究发现，女性长期随意补充雌激素，不仅不能降低心血管疾病的风险，反而使患心血管疾病的危险更大，患有心血箭疾病的患者更要慎用雌激素。

    乳腺癌：雌激素超标是女性乳腺癌的高发因素。若女性出于美容驻颜、缓解更年期症状的目的而随意服用雌激素 ......