[摘要] 合理、营养的饮食，长期、适量、规律的运动，减肥以保持理想体重，自我监测血糖，重视心理行为干预和调节不良心理反应可以预防糖尿病的发生、发展。实施有效的健康教育，帮助患者树立信心，促进患者行为改变，能够有效地提高患者的生活质量。

    [关键词] 糖尿病；行为；干预

    [中图分类号]R587 [文献标识码]C [文章编号]1673-7210(2007)11(a)-130-02

    糖尿病(DM)是由遗传因素、环境因素及不良生活方式和行为习惯共同作用导致的一类代谢异常综合征。目前，全球DM发病率还在不断上升。研究证明，DM的发生、发展与某些不良的生活方式、行为因素密切相关 [1]，因此，有必要在行为方面对DM的干预措施进行探讨，以减少DM的发生。

    1 合理膳食

    合理饮食是DM治疗的一项基础措施，亦是DM治疗能够取得成功的关键。合理饮食不仅能够帮助患者主动控制糖、脂肪的摄入量，减轻胰岛B细胞负荷,减少DM并发症的发生，还有利于患者维持理想体重。中华医学会糖尿病分会提出饮食治疗的目的和原则为[2]：控制体重在正常范围，通过单独或联合药物治疗来获得理想的代谢控制。合理、营养饮食能够防止高血糖、高血脂所引起的长期并发症,研究显示[3]，DM前期即可对心血管系统产生长期损害，如在DM前期及时采取饮食干预措施便能延缓或防止2型DM及其并发症的发生。在控制饮食的同时应注重营养的均衡，临床随机化实验研究提出[7]营养干预能够降低高危人群2型DM的发病率 ......