以养气为主，与调息有关，要用动作去影响呼吸，使呼吸也成为一个运动。方能在完整的运动中得到更高的健身效果。太极拳要求“含胸拔背”、“气沉丹田”，采用的是深长的腹式呼吸，使胸部宽静，腹部充实，能使膈肌有节奏地增大上下运动，使肺泡能够充分地发挥作用，吸入更多的氧气且提高了呼吸功能的持久性，改善肺的通气功能。舌抵上颚，用舌尖轻抵，就能发挥“桥”的作用：沟通人体任督二脉，这有利于血脉循环。根据医学原理，增强呼吸对癌症患者有醒脑作用，而且太极拳强调腹式呼吸深度的锻炼，对肝、脾、胃起到了按摩的作用，促进了腹腔的血液循环和胃肠消化功能。

    2.3 防止癌症患者肌肉骨骼的退化

    中医讲“久病必虚”，癌症患者身体往往比较虚弱。特别表现为骨质的疏松和肌肉的松弛。练太极拳时要求“含胸拔背”、“松腰落胯”、“以腰为轴” ......