不良生活方式与亚健康的关系
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世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。“亚健康状态”处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一份跟踪近10年的“知识分子健康调查”显示，北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至现在的53～54岁，比第二次全国人口普查时北京市人均寿命75.85岁低20多岁。另据北京安贞医院公布的一项调查结果显示，现代人脑梗死、脑出血等急性脑猝死，35岁年龄组的男女发病率分别增加了136%和220%；急性冠心病，45～49岁年龄组的男性增加了50%，55～59岁年龄组的女性增加了32%。更加触目惊心的是，北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，寿命比10年前缩短了5.18岁。事实上，几乎每个年龄段的现代人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘，“亚健康”状态越来越普遍。
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