就饮食的量而言，饮食量不适度包括过饱和过饥两方面，在《内经》中有详细的论述。过饱，指饮食超量或暴饮暴食，造成正气的损伤，脾胃难以运化而致病。《素问·痹论》有“饮食自倍，肠胃乃伤”之说，而《灵枢·九针》则明确指出危害，曰“口嗜而欲食之，不可多也，必自裁也”，强调节制饮食量的重要性；《素问遗篇·本病论》有云“饮食饱甚，汗出于胃”，说明饮食过饱出汗是由于伤及胃气而致。现代医学研究表明，饱食能影响肠胃的消化吸收功能，能使人记忆力下降，思维迟钝，注意力下降，加速衰老，导致心血管疾病，甚至直接导致死亡[7]。过饥，指摄食不足，会导致气血亏虚及正气不足，而继发其他疾病。临床营养学认为，由于饥饿引起能量摄入不足，可造成体力下降，工作效率低下，身体对环境的适应能力和抗病能力也因此而下降[8]。如《灵枢·五味》言“谷不入，半日则气衰，一日则气少”；《素问·平人气象论》言“人以水谷为本，故人绝水谷则死”，指出过分饥饿导致的危害性，失去饮食五味作为生命物质的来源和基础，人体的生命活动也就停止了。

    2 月经

    《黄帝内经》关于“女子不月”的经文主要有四条，其中有两条与此病相关。其一条：《素问·阴阳别论》曰：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，‘女子不月’。二阳，阳明大肠及胃之脉也。”阳明(脾)受纳水谷，化生气血，供养全身脏腑。脏腑经脉气血充足，血海有余，则月经经量、经色、经质、经期正常。倘若饮食不节、情志抑郁、劳倦太过等因素，导致阳明虚 ......