从轻度认知功能损害谈阿尔茨海默病的中医防治(3)
5 日常调摄
AD是一种起病隐匿，病情难以逆转的慢性神经退行性疾病，早期通常以记忆力下降为主要临床表现。一般会认为“人老了，记忆力下降”很正常，因此区别良性记忆障碍和MCI十分重要，一些简单的自我测试可以尽早发现问题，如一分钟内说出十种水果或动物，或是重复或倒叙数字序列，如果完成困难，就应当警惕认知功能损害的可能，及早就医。日本研究者发现“大脑越用越聪明”，故而，适当的智能脑力锻炼能够帮助记忆力改善。同时，应当积极防治各类老年疾病，阻断AD发病的高危因素，并鼓励老人参加社团活动，适当开展户外运动 ......
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AD是一种起病隐匿，病情难以逆转的慢性神经退行性疾病，早期通常以记忆力下降为主要临床表现。一般会认为“人老了，记忆力下降”很正常，因此区别良性记忆障碍和MCI十分重要，一些简单的自我测试可以尽早发现问题，如一分钟内说出十种水果或动物，或是重复或倒叙数字序列，如果完成困难，就应当警惕认知功能损害的可能，及早就医。日本研究者发现“大脑越用越聪明”，故而，适当的智能脑力锻炼能够帮助记忆力改善。同时，应当积极防治各类老年疾病，阻断AD发病的高危因素，并鼓励老人参加社团活动，适当开展户外运动 ......
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