基础体能强化训练对军校医学生体质的影响(3)

http://www.100md.com 2016年6月15日 《中国医药导报》2016年第17期

     肺体指数是人体测量复合指标之一，用以评价人体生理功能水平，是人体呼吸功能的重要指标[9]。通过体重和肺活量的相对值来反映肺活量与体能的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析[10]。训练后虽男学员体重显著增加，但因为肺活量的增加更为显著，因而肺体指数的增加保持高度统计学意义(P < 0.01)，脉搏减少也有高度统计学意义(P < 0.01)，说明耐力训练耗氧量的增加，使呼吸肌、胸廓和肺的弹性回缩力增强，提高了肺通气量和肺换气的功能，从而提高了肺活量；同时也使心肌收缩力增强，心室腔增大，每博输出量增加，提高供血能力。表明训练对男学员的心肺功能影响较大。研究表明，耐力训练对自主神经的强度效应需要8周左右时间方可出现[11]，因此，训练12周的时间跨度能满足改变心血管的自主神经调节功能，使迷走神经紧张性增强，交感神经紧张性减弱，最终导致静息心率降低，为心脏的舒张期延长获得更多的血液提供准备[12]。台阶指数提高幅度一般，可能是测试过程中受到个体动作节奏和肌肉力量耐力等因素影响。

    训练后，男学员100 m成绩提高，3000 m成绩大幅提高，结合表3肺活量增加和脉搏次数的降低 ......