长时间远洋航海人员功能性腹胀的流行病学调查与干预措施(3)

http://www.100md.com 2016年9月25日 《中国医药导报》2016年第27期

     3.2 干预及防治措施

    本研究结果显示，执行长远航任务海军工作人员的FB发病率较普通人群明显升高，其中精神紧张、高蛋白饮食、工作强度大、辛辣食物、晕船史、吸烟是长远航人员FB的主要危险因素。频繁的腹胀不适症状会影响执行长远航任务人员的身心健康，间接影响工作效率。通过对相关危险因素的分析，笔者认为以下干预措施可防治FB的发生：

    3.2.1 调整精神心理压力 长航人员长时间处于空间狭小的舱室，生活较单调，长期处于应激状态，精神高度紧张[2]。在精神紧张状态下交感神经兴奋，使胃肠蠕动减慢，肠内气体不易排出。研究表明，精神心理因素对胃肠道运动和感觉功能的影响可能主要是通过一个复杂的由中枢到外周的神经内分泌及免疫系统网络来实现[14]。因此，心理、生物反馈行为、催眠等相关治疗可以起到改善FB患者症状的作用。笔者认为长远航期间，应当重视调整精神心理状态，强调劳逸结合。长远航任务期间，通过进行心理辅导、丰富的业余文化活动、加强体育锻炼等方式，形成轻松、规律、和谐的精神生活环境，缓解心理压力，维持健康的心理状态，在此基础上，可以进一步对长远航任务人员进行适当的心理训练，有助于提高他们的心理应激水平，从而有效缓解不必要的紧张和应激，降低因心理应激所致胃肠道疾病的发生率。

    3.2.2 建立良好的饮食、生活习惯 FB与饮食习惯密切相关[15] ......