②针刺：针刺术是中国古老而神奇的自然疗法。针刺通过激发人体内生的内啡肽，起到镇静镇痛的作用[13]。针对冻结肩的针刺治疗，可选择经验用穴“条口”透“承山、合谷、后溪、印堂、百会”等。肩周疼痛剧烈时，尽量避免刺激病灶局部，宜选取病灶远端的腧穴。

    ③冰敷：冻结肩疼痛期，盂肱关节腔内炎症渗出较为严重。通过冰敷，在一定程度上，可以抑制渗出的程度，从而减轻肩周疼痛。每次冰敷的时间，不宜超过30 min。间隔3 h，可重复冰敷。

    ④制动：三角巾悬吊制动可避免由于活动肩关节时，超过关节活动范围极限，撕裂肩关节囊产生距离的疼痛[25]。

    ⑤口服抗炎和肌松药：非甾体类抗炎镇痛药和对乙酰氨基酚是一线止痛药物，口服镇痛药联合物理治疗是临床上最常采用的保守治疗方法[13]。肌肉松弛药物不仅可以放松盂肱关节周围的肌肉，对挛缩的肩关节囊也有一定的作用。

    ⑥口服和注射类固醇：口服类固醇能够在短期内改善冻结肩临床症状，但是不能缩短病程；并且部分患者在停药后出现反弹，因此，仅用于临床症状严重的患者。最常用的类固醇药物是强的松，一般采用递减治疗方案，初始剂量为每天40～60 mg，此后每4～7天减量10 mg，一般疗程为2～3周[26-27] ......