5.2.1马王堆导引术 马王堆导引术是中国有记载的最悠久的健身方法。马王堆导引术也是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由上海体育学院依据马王堆汉墓出土的《导引图》，归纳成三大系列三十二个动作。该套的主要特点；简单易学易练，医疗健身的针对性强。

    马王堆导引术适合心脏康复分期：适合3期心脏康复患者。

    5.2.2大舞 大舞产生在唐尧时期我国中原地带，距今约5000年。大舞产生的重要原因是因为民气郁瘀，筋骨瑟缩不达。为了解决筋骨瑟缩不达的方法：以舞宣导，以通利关节。大舞适合心脏康复人群：心脏康复2期和3期康复

    5.2.3 太极养生杖 太极养生杖取义“太极”之理念，继承传统持杖功法之精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。

    持杖练功，杖不仅引导着肢体动作与呼吸密切配合，更大幅度地抻拉筋骨，而且还起到了按摩穴位、经络、脏腑的作用。这套功法既可成套练习 ......