5 多种教学方法和手段在八段锦教学中的应用

    在检索到的文献中，八段锦教学的实验性研究的研究对象均是在校大学生。

    万小妹[9]采用“导学—学导”教学法[10]进行健身气功的教学。与常规单一的教学方法比较，该方法推动了学生知识的提高、认知水平的发展、动作技能的提高、自身情感行为的调控、社会适应能力和心理健康的调节[11-15]。该方法要求：①老师展示新学内容，使同学熟悉教学目标及要求；②该方法以直观教学为出发点，老师示范讲解要领动作，同时向同学展示一些直观教学模具比如照片、模型等；③同学依据老师明确的要求各自练习、共同交流，老师进行巡回指导。另外，在此教学中要充分调动同学们的学习兴趣，增强同学正确的自我认识、自我评价的能力。这对提高学习效果具有积极作用。

    有学者[16-17]在八段锦教学中指出，八段锦健身气功教学要从功法源流、特点入手，围绕提高教学效果这一主题，结合学生不同阶段学习情况循序渐进完成基础动作练习、调身、调息、调心等步骤，最终实现身心健康协调发展。

    黄海圣等[18]结合八段锦的自身特点，以多种教学方法相结合如暗示教学法、心理调节法、分解教学与完整教学相结合、录像教学与演示教学相结合、民族音乐渗透教学 ......