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向“瘦子国”学起来!
http://www.100md.com 2014年9月1日 女友·花园
向“瘦子国”学起来!
向“瘦子国”学起来!

     意大利:慢食、时尚和药草茶

    位于地中海沿岸,丰富的特产使得意大利人的饮食非常合理:富含不饱和脂肪酸的海鱼能够减少胆固醇;当地的番茄品种偏酸而且番茄红素含量较高,能够促进消化;橄榄油是最好的生食调料。所以,即使意大利女性都爱吃高热量的意面,也不妨碍她们拥有曼妙的身段。

    而作为时尚之国,很难具体考究每一位意大利女性的心态,但总体来说,每年在米兰或罗马的街头 ......

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