【文章摘要】

    本文通过文献资料，问卷调查等方法，对当代大学生心理问题的现状大量调查表明，大学生由于受择业、自卑、早恋、等问题的困扰，有心理问题人是越来越多，这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和日常生活。当代大学生心理问题不容忽视。本文阐述了体育运动对大学生心理健康有很多良好作用。

    【关键词】

    体育运动；大学生；心理健康

    大学就是进阶社会的一个转折，心理健康教育能起到一点作用，就是让学生们更好的理解残酷的现实，从而面对，克服它，以及转变成乐观的享受。现在的孩子心理问题多了去了，尤其在大学，没有亲人的关心照顾，大学生一个人要面临很多问题，需要有正确的引导，要不然会发生很多悲剧。因此，解决大学生的心理问题迫在眉睫。

    1当代大学生心理健康问题的原因分析

    1.1大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会问题，心理冲突矛盾时有发生

    这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病 ......