TIPS肌肤断食

    断食排毒是现在都市人群中非常火热的养生方式，受欢迎的关键是因为大家觉得平时吃得太油腻。而对于肌肤来说，也需要尝试适当断食。每天的多重护理、彩妆、外出时的紫外线、办公室里的空调……肌肤也会疲劳，不做任何保养的断食是有效清空的手段。

    具体的做法是：挑一天休息日，晨起后用温和的洗面奶洁面，之后不涂抹护肤品(在天气干燥的地区可以使用基础保湿水)，让肌肤以自己的能量进行修正恢复。为了避开紫外线照晒，最好安排在家休息或室内活动。配合肌肤断食，在饮食上也以清淡为主，白粥和蔬菜是合适的搭配 ......