职业危险度黑名单(2)

http://www.100md.com 2010年2月1日 《亚太传统医药·都市健康人》 20102

     门诊的主要病人。

    与教师不同，的哥的“头号职业病”是腰颈椎病。一位的哥算了一笔账，他们一天两班倒，白班开车的时间接近12个小时，有时连吃饭也是在车上解决，坐久了就会腰酸背痛，他和身边不少同事都有腰椎间盘突出症。据了解，的哥因为久坐影响血液循环，最易发的三大职业病是高血压、腰颈椎病和前列腺炎。

    在制鞋业，工人在黏合与清洁鞋面时均会使用和接触多种溶剂，常见的危害是发生苯中毒及“制鞋匠麻痹症”；在蓄电池行业，工人在多个工序中均可接触铅尘、铅烟，长期可引起职业性铅中毒；在印刷行业，印刷过程中油漆的调制、印刷、洗版、切纸等环节均可产生多种职业性有害因素，最引人关注的是印刷行业工人易患“脚软病”；在家具行业，在锯木、刨木过程中均可产生大量的木尘，吸入粉尘后，可引起支气管哮喘等；在五金行业，机械加工过程中产生的噪声可造成听力下降等。

    防微杜渐

    任何一种职业都会存在潜在的危害，积极主动去防治，工作者快乐享受工作的乐趣，把悲剧变成喜剧是我们共同的追求。

    “职业病防治，就和消防队一样，把预防做在前面，出现的问题就会少很多。”全国律协公益法律委员会秘书长、北京市农民工法律援助工作站执行主任时福茂说，企业很可能为了追求利润不尽社会责任，所以政府安全生产管理部门、卫生部门、劳动部门应该加大对企业的监管力度。“要亡羊补牢，更要事先监督监察。对企业加大处罚和教育，让他们知道职业病对劳动者的危害，发生职业病了会受到什么处罚，要有事先警示，引导企业履行社会责任。”

    专家认为，政府对职业病的认定方式和管理上都应该有新的政策出台，从舆论监督、工会建设、政府介入三个方面对职业病相关政策进行完善。时福茂建议，强化定期体检，员工尽量做到一年体检一次，在离职时最好也能做体检，特别是在诸如建筑爆破等特殊行业。如果发现职业病，雇主就可以当时作出补偿，避免时过境迁之后责任不清的事件发生。

    调查显示，为了减少职业病的伤害，71.3%的人建议加大监管力度；67.2%的人赞同对于农民工等特殊群体，由社会保险基金先行支付赔偿；63.5%的人建议修改完善职业病防治法规；56.0%的人说要改变多数建筑企业长期非法用工状况；55.6%的人建议政府建立健康档案，加强对职业病防治工作的监督；54.0%的人赞成加大工会覆盖面和职能，让工会监督用工单位。

    链接 平衡工作与生活，摆脱亚健康

    虽然亚健康在我国目前实施的《职业病防治法》中并未被列入职业痛范围。但许多发达国家已将其列为职业病。

    小杨在一家媒体工作，经常熬夜写稿。半年下来，小杨明显感觉自己的身体在“透支”，为了缓解这种“亚健康”的收态，小杨试着每天把写稿的时间提前，尽量不熬夜。

    像小杨这样处于“亚健康”的都市白领比比皆是，据调查，广州白领九成感觉压力大，而在金融危机的影响还没有完全消退，裁员依然发生的时下，白领们为了保住岗位，往往为了工作牺牲健康加班加点。

    正如前报道称，酷六研发部的员工因为疲劳过度而发生了“过劳死”的现象。民盟上海市委副主委、复旦大学免疫生物学所所长熊思东教授指出。受到“过劳死”威胁的主要是记者、企业家和科研人员。据调查，目前新闻工作者中有79%死于40～60岁，平均死亡年龄45.7岁。此外，中科院在1991～1996年的调查显示，科研人员的平均死亡年龄在52.23岁，15.6%的人死于35～54岁。而一项对中国3539位企业家的调查显示，90%的人表示工作压力大，76%的人认为工作状态紧张，25%患有与紧张相关的疾病。

    所以，平衡工作与生活，是职场白领摆脱亚健康沼泽的不二法则。

    4种“电子职业病”预防

    一、屏幕脸

    天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。特别是从事IT业人士，长时间的人机对话，缺少正常的感情交流，久而久之可能就会出现面部表情不丰富的情况。

    预防要点：

    首先调整显示器的桌面，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。一般14英寸应在50厘米至60厘米，15英寸应在60厘米至70厘米，视线应保持水平向下约30度。

    其次，室内光线要适宜，并避免光线直射在屏幕而产生炫光等干扰光线。每注视屏幕一小时，就应闭眼休息或远眺数分钟，做眼球转动。

    二、手机肘

    患“手机肘”的人大多是一些平时用短信联络的白领人士，每天接打手机、发送短信的时间超过四个小时。“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛、胳膊有时拾不起来。症状较重者为持续性疼痛，手臂无力，甚至持物会掉落，在前臂旋转向前伸时，也常因疼痛而活动受限。

    预防要点：

    专家建议常用手机的人士，打电话时应尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲，或尝试“左右开弓”，让双手轮流放松休息。一般打完电话后应进行适当的活动，还可以用毛巾热敷缓解肌肉紧张。

    三、键盘腕

    主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常自觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指麻木。

    预防要点：

    应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。治疗时应该暂时停止使用电脑，并遵从医嘱用物理、封闭、手术等旁法治疗。

    四、鼠标手

    症状表现为手部麻木、灼痛、腕关节肿胀，手部动作不灵活甚至无力等。主要是因为人们使用鼠标时，总是反复机械地集中活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带，导致周围神经损伤或受压迫。

    预防要点：

    每工作一小时就要起身活动活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。

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