“康医生,我的腰仿佛断掉了,一动像刀割火烧一样的疼痛……”刚上门诊,一位中年男子就在妻子的搀扶下向我“诉苦”,原来是早上搬一箱啤酒而“闪了腰”。我让他拍了腰椎X线片,显示是腰椎后关节滑膜嵌顿,于是着手给他治疗。

    我与这位患者背靠背站立,以两肘分别挽住他两肘,弯腰屈膝蹲下,用臀部顶住他腰骶病变部位,将他反背起,使其双脚离地,作腰脊椎后伸牵引,使其腰骶部伸展,同时作颤动及左右摇摆各3～5次。

    一番折腾后,该男子下来走了几步,几乎是破涕为笑:“咦,不疼了,不疼了!”又问,“医生,我怎么这么容易‘闪腰’ 呢?上个月我不小心也‘闪’了一次,难道是我年纪大又长期坐的缘故……”

    这位患者说得不错。“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,多发生于中老年人及久坐办公的人员、驾驶员、运动员等。

    腰乃“一身之要”,人过中年,肾气不足,骨、关节和韧带都发生退行性萎缩,椎骨间的椎间盘组织和各种韧带弹性变小,关节附近骨质增生,使腰部的活动度和负重能力都受到影响,加上应变能力减退,中老年人很容易发生“闪腰” ......