当前位置: 首页 > 期刊 > 《亚太传统医药·都市健康人》 > 20112
编号:13773099
养生也要分左右
http://www.100md.com 2011年2月1日 《亚太传统医药·都市健康人》 20112
     生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同。人体从头到脚都存在着“左右法则”,了解它,对我们的健康有很重要的作用。

    耳朵:左耳听力好,右耳记话牢。加利福尼亚州立大学研究员斯宁格发现,人的左右耳各有分工:左耳擅长辨别带有感情色彩的声音,右耳则对听到的话记得更牢,这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理,而左脑的记忆力比右脑好。因此,听音乐时不妨把音箱放在左侧;练习英语听力时,音箱最好放右侧。打手机时,尽量两只耳朵换着接听,既能避免长期抬臂引起的手臂韧带和关节不适,也能避免一侧耳朵过度疲劳。

    鼻孔:堵车时,试试一个鼻孔出气。很多人都不知道,人的两个鼻孔并不是同时呼吸,而是轮流进行的,约每4小时轮换一次。人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,而情绪稳定或犯困时 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3553 字符