心理健康的五个标准
健康包括两个方面：身体健康和心理健康，身体健康大家都知道，心理健康包括哪些呢？
第一，心理社会的和谐统一。人生来都是要享受的，比如吃、喝、性的要求。但它们同时要跟社会现实相一致，因为有很多制约我们的条件，比如说道德、法律。如果我们这些享乐需求和现实原则相符合，我们就是正常的。比如，人生下来是赤裸的，赤裸着身体很舒服，三岁以下的孩子裸着身体上街，大家会觉得很可爱，但成人裸着身体上街，就不正常了。
第二，一个稳定的心理素质。一个人必须要有良好的心理素质，这种素质最重要的表现是情绪素质。喜怒哀乐是人的基本表现，但喜怒哀乐在可控范围内我们就是正常的，在失控范围内就是不正常的。
第三，一个健全的人格。人格包括性格和气质两部分，性格是可以变动的，气质则是天生的。气质不分好坏，就像林黛玉是抑郁质，那肯定不适合八面玲珑的工作。如果我们没有办法去做适合做的事情，我们就要随环境改变性格。以此来维持一个健全的人格状态。
第四，具有良好的挫折耐受力。不要遇到挫折就一蹶不振、不能自拔。我们达不到预期的目标，不能气馁，要有坚强的意志，不断努力。同时还要有柔韧性，当有些事情超过我们的能力范围，要学会放弃。
第五，良好的社会交往能力。以前说“科学是第一生产力”，现在说“公共关系是第一生产力”。现在的社会，情商比智商更重要，情商里面包括人际关系和社会适应能力。如果社会适应能力很强，人际关系调整很好，就算是一个本科生，也会比博士生、研究生创造的价值要高。, 百拇医药
第一，心理社会的和谐统一。人生来都是要享受的，比如吃、喝、性的要求。但它们同时要跟社会现实相一致，因为有很多制约我们的条件，比如说道德、法律。如果我们这些享乐需求和现实原则相符合，我们就是正常的。比如，人生下来是赤裸的，赤裸着身体很舒服，三岁以下的孩子裸着身体上街，大家会觉得很可爱，但成人裸着身体上街，就不正常了。
第二，一个稳定的心理素质。一个人必须要有良好的心理素质，这种素质最重要的表现是情绪素质。喜怒哀乐是人的基本表现，但喜怒哀乐在可控范围内我们就是正常的，在失控范围内就是不正常的。
第三，一个健全的人格。人格包括性格和气质两部分，性格是可以变动的，气质则是天生的。气质不分好坏，就像林黛玉是抑郁质，那肯定不适合八面玲珑的工作。如果我们没有办法去做适合做的事情，我们就要随环境改变性格。以此来维持一个健全的人格状态。
第四，具有良好的挫折耐受力。不要遇到挫折就一蹶不振、不能自拔。我们达不到预期的目标，不能气馁，要有坚强的意志，不断努力。同时还要有柔韧性，当有些事情超过我们的能力范围，要学会放弃。
第五，良好的社会交往能力。以前说“科学是第一生产力”，现在说“公共关系是第一生产力”。现在的社会，情商比智商更重要，情商里面包括人际关系和社会适应能力。如果社会适应能力很强，人际关系调整很好，就算是一个本科生，也会比博士生、研究生创造的价值要高。, 百拇医药