据英国《每日邮报》报道，澳大利亚昆士兰大学进行的一项研究显示，电视看多了会减少人们的寿命。成年人每花1个小时看电视和DVD，其寿命就会缩短22分钟。那些平均每天花6小时看电视的人最后要比别人少活5年。

    多看电视死亡风险大

    据英国《每日邮报》报道，澳大利亚昆士兰大学进行的一项研究显示，电视看多了会减少人们的寿命。成年人每花1个小时看电视和DVD，其寿命就会缩短22分钟。那些平均每天花6小时看电视的人最后要比别人少活5年。撰写报告的澳大利亚昆士兰大学研究人员说，无论在发达国家，还是发展中国家，经常看电视可能已像抽烟和肥胖那样，成为一种“公共健康问题”。

    经常看电视属于一种久坐不动的生活方式，这种生活方式与多种高死亡风险相关，尤其是心脏病发作或中风。

    研究人员为此在澳大利亚分析了1.1万名25岁以上成年人的生活方式，结果发现，每看电视1小时，要减寿22分钟。把各种死亡因素考虑在内，一个人平均每天看电视6小时，将减寿约5年。

    美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员分析了1970年-2011年期间进行的8项相关研究的大量数据。这些研究分析了长时间看电视与Ⅱ型糖尿病、心血管疾病之间的联系，以及是否会提高各种疾病的病死率风险。

    研究发现，人们患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险高低，与每天看电视时间长短成正比，看电视时间越长，患这两种病的风险越大。具体来说，每天看2小时电视会使患Ⅱ型糖尿病的风险提高20%，患心血管疾病的风险提高13%，还会导致因各种疾病死亡的风险提高15%。如果每天看电视时间长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。

    关节炎是中老年人常见的慢性疾病，2011年8月的美国《关节炎及风湿病杂志》发表的一项研究称，西北大学费恩伯格医学院的研究者们发现关节炎患者的发病与运动与否密切相关。研究显示，超过50%女性和40%男性关节炎患者实际上是“电视迷”，很多时间都蜷在沙发上一动不动。研究推荐，关节炎患者每周应参与150分钟中等强度的活动，也就是平均每天约20分钟的体力活动 ......