惧怕鼾声李娜曾用离婚逼姜山减肥
2012年1月12日下午，在悉尼网球赛半决赛中，中国一姐李娜迎来了实力强大的准世界第一科维托娃。李娜在先失一盘的情况下最终实现逆转，连续两年晋级本项赛事的决赛，又给中国网球爱好者带来了择取桂冠的期待。
此前，李娜在2011年1月14日WTA顶级巡回赛澳大利亚悉尼站，首次获得冠军后，一路高歌，先是获得四大满贯之一的澳大利亚网球公开赛亚军，成为第一个杀进冠亚军赛的亚洲选手。随后，在2011年5月22日-6月5日举行的法国网球公开赛获得女单冠军，创造历史，成为中国乃至亚洲在网球四大满贯赛事上夺得的第一个单打冠军，书写了中国网球灿烂的辉煌时刻，同时世界排名追至第4位，追平日本选手伊达公子创造的前亚洲女子网球最高排名。然而，在李娜的巅峰时期，面对万众瞩目、期待再创辉煌的球迷，李娜先是遗憾无缘2011年6月的温网32强，又遭美网首轮出局。2011年整个下半年，李娜似乎一直状态不佳。
显然，对于下个月就将年满30的李娜能在新赛季伊始就迅速找回感觉实属不易。近日，李娜在接受澳大利亚媒体采访时，披露了自己新赛季之所以能强势回归的原因：其一，是因为此前一个多月严格认真的高强度冬训确保了自己的竞技状态；而另外一个原因，就是通过离婚来逼迫姜山减肥，从而降低他睡觉时的鼾声对自己睡眠的影响。“我对他说‘如果你不减肥的话，那我们就离婚’，所以他就尽可能地努力减肥，而随着他体重的不断减轻，他打鼾的毛病也有了明显好转，这也让我能获得更好的睡眠质量。”
事实上，这并非李娜在澳大利亚媒体面前第一次批评自己丈夫了，早在去年澳网比赛期间，她就曾表示自己之所以在半决赛中输给沃兹尼亚奇，就是因为姜山前一天晚上如同“电锯般的鼾声”严重影响了自己的睡眠。
一直个性鲜明、快言快语的李娜，此次公开披露自家隐私，又在全球网坛乃至更多家庭广为流传。
当然，可以肯定的是李娜所谓的“离婚论”只不过是自己在澳大利亚媒体前的一个小玩笑，但是从姜山本赛季的体型来看，减肥的效果还是相当显著的。
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打呼噜该如何有效治疗？
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳地休息。
2、睡眠：在家里正确使用垫枕，趴着睡会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，从而增加堵住呼吸道的几率。
4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞住呼吸道。, 百拇医药(语味)
此前，李娜在2011年1月14日WTA顶级巡回赛澳大利亚悉尼站，首次获得冠军后，一路高歌，先是获得四大满贯之一的澳大利亚网球公开赛亚军，成为第一个杀进冠亚军赛的亚洲选手。随后，在2011年5月22日-6月5日举行的法国网球公开赛获得女单冠军，创造历史，成为中国乃至亚洲在网球四大满贯赛事上夺得的第一个单打冠军，书写了中国网球灿烂的辉煌时刻，同时世界排名追至第4位，追平日本选手伊达公子创造的前亚洲女子网球最高排名。然而，在李娜的巅峰时期，面对万众瞩目、期待再创辉煌的球迷，李娜先是遗憾无缘2011年6月的温网32强，又遭美网首轮出局。2011年整个下半年，李娜似乎一直状态不佳。
显然，对于下个月就将年满30的李娜能在新赛季伊始就迅速找回感觉实属不易。近日，李娜在接受澳大利亚媒体采访时，披露了自己新赛季之所以能强势回归的原因：其一，是因为此前一个多月严格认真的高强度冬训确保了自己的竞技状态；而另外一个原因，就是通过离婚来逼迫姜山减肥，从而降低他睡觉时的鼾声对自己睡眠的影响。“我对他说‘如果你不减肥的话，那我们就离婚’，所以他就尽可能地努力减肥，而随着他体重的不断减轻，他打鼾的毛病也有了明显好转，这也让我能获得更好的睡眠质量。”
事实上，这并非李娜在澳大利亚媒体面前第一次批评自己丈夫了，早在去年澳网比赛期间，她就曾表示自己之所以在半决赛中输给沃兹尼亚奇，就是因为姜山前一天晚上如同“电锯般的鼾声”严重影响了自己的睡眠。
一直个性鲜明、快言快语的李娜，此次公开披露自家隐私，又在全球网坛乃至更多家庭广为流传。
当然，可以肯定的是李娜所谓的“离婚论”只不过是自己在澳大利亚媒体前的一个小玩笑，但是从姜山本赛季的体型来看，减肥的效果还是相当显著的。
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打呼噜该如何有效治疗？
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳地休息。
2、睡眠：在家里正确使用垫枕，趴着睡会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，从而增加堵住呼吸道的几率。
4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞住呼吸道。, 百拇医药(语味)