在城市里，顺应自然，做一名农夫。钢筋水泥间的田园梦，不再是幻想，而且当我们重归土地，亲密接触，它所给予我们的回馈，幸福满满，这也成为越来越多都市人的生活方式。

    虞磊夫妇，一对“80后”夫妻，16岁，虞磊离开家乡崇明，去市中心求学奋斗，奔跑了15年。而立之年，他们重回这片宽广富饶的土地，包下100多亩地，创办一个小型循环农场，养鸡、养鸭、种地，开了家“崇明东滩美食”淘宝网店。

    在这之前7年，我是一名私人健身教练，差不多是上海最早的一批私教，收入不错。可无论怎样科学健身，身体仍感觉不通畅，精神也不充沛，为此换了一些课程，从舞蹈到单纯的器械，效果都不好，有段时间，一直处于强透支状态，最累的时候，爬楼梯都会焦虑。好像没有地方能得到能量，后来，去到一些有钱人家上课 ......