马英九清爽、健康、温厚的形象一直为人称道。高强度的选举大战，支撑马英九的一定是一个好的身板!

    主食减半，细嚼慢咽

    选举期间，日程排得满满当当，很多时候马英九不得不以盒饭做午餐，为了保证健康饮食、控制体重，他给自己定下两条规矩：主食减半、细嚼慢咽。如果吃不饱，就加一份烫青菜。

    这一招不仅确保了马英九减肥成功，而且，更助其在奔波忙碌的拉票过程中依然以饱满的精神状态出现在公众面前。北京佑安医院营养科华鑫表示，主食减半的确是避免肥胖的好方法。淀粉进入体内很容易转化为血糖，多余的血糖就会转化成脂肪，减少主食比减少肉类更有助于控制体重 ......