5月5日，就是立夏了。习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。在这个节气里应该如何迎夏呢？

    “立夏”心要静

    湖北省黄石市中医医院主任医师夏元清：

    中医认为，人的精神活动由心主管。中医理论中，心对应“夏”，夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气。有些人平时温文尔雅，不急不恼，可到了夏天，却变得性情急躁，常为小事大发脾气。此时不仅是情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生猝死。

    应对：“立夏”时节要做好“精神养生” ......