养生控是指对养生有特殊爱好的人，及有着养生情结的人，他们往往对养生表现出超乎常人的坚持和爱好。

    在“健康”成为一个流行词的当下，养生已逐渐融进人们的生活作息之中。为了养生、为了健美，有的人甚至不惜任何代价，去尝试各种道听途说的“妙招”，心甘情愿当起了“养生控”。那么，一些令白领们推崇的养生方式，是否真的对健康有益呢？

    “动”的机会，绝不放过

    在几乎所有的“养生控”眼里，运动是健康的，运动会令人精力充沛、骨骼健壮、身材匀称、远离疾病、延缓衰老……运动几乎是万能的。所以，他们每天都会早早起床去跑步；晚上入睡前还跳绳、转呼啦圈；节假日就去跳健美操、打球 ......