警示

    二手烟30分钟后更伤人

    众所周知，二手烟对人的危害高于吸烟。近日，《美国心脏病学会杂志》刊登一项新研究表明，即使少量甚至短时接触“陈旧”二手烟，比吸入“新鲜”二手烟更损害心肺功能。美国旧金山总医院心脏病专家保罗·弗雷博士表示，所谓“陈旧”二手烟是指吸烟者吸完烟之后，依然在室内滞留超过30分钟的烟雾。“陈旧”二手烟既伤肺又伤心，其对呼吸道上皮的毒性作用比“新鲜”二手烟更大。即使置身于低浓度“陈旧”二手烟环境也会伤害内皮功能，进而引起心血管疾病。专家建议，为了他人的健康，最好在户外或通风良好的地方吸烟。吸烟后，同样要保持室内通风。

    空腹晨练会心慌

    老年人早起晨练对身体有好处 ......