几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节，但干燥的气候、凉爽的秋风也会将肌肤中的水分一点一点“榨干”，变得干燥起来；遇有风雨阴湿天气，湿气还会侵入人体，随着湿气越积越多，人体也因为“湿气”而变得容易疲累，出现水肿、腹泻等症状，为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根。

    秋季也是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动 ......