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编号:12569420
红肉PK白肉 谁更有营养
http://www.100md.com 2013年5月1日 《亚太传统医药·都市健康人》 2013年第5期
第一轮:身份辩论,第二轮:营养价值,第三轮:对疾病的影响,链接>>>盘点各种肉类的营养特点
     第一轮:身份辩论

    观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”,包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做熟后是浅颜色的肉类就属于“白肉”,包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。

    观点二:按是否为哺乳动物来区分,“是”为红肉,“否”为白肉。哺乳动物的肉称为红肉,如牛肉、猪肉、羊肉等。非哺乳动物的肉如鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹等称为白肉。

    评委点评:所谓红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而划分的。其实,烹饪后的颜色不能作为判断是否为红肉的标准,这种分类的方法并不十分完善。例如:牛肉不论烹饪前后都是红色;猪肉虽在烹饪后变为白色,也是红肉。相反的,鸟类(鸡、鸭、鹅等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)等非哺乳动物的肉都是红肉(可以算作白肉) ......

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