俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。要想骨骼健康，下面7种最伤身体的姿势一定要扔掉了，否则你真的是伤不起。

    工作

    很多人工作时的姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑上的内容就弓背伸头。弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。

    正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅 ......